Farin Albasa Mai Ruwa Da Ruwa Ya Fasa Faɗin Busasshiyar Albasa ta Sinawa

Albasa, ɗaya daga cikin tsofaffin kayan lambu da ɗan adam ya sani, ana samun su a cikin ɗimbin girke-girke da shirye-shiryen da suka shafi kusan jimillar al'adun duniya.Kullum yana bayyana a cikin abincinmu na yau da kullun.Albasa mara ruwa yana daya daga cikin shahararrun nau'ikan.

Farar albasar da ta bushe ana amfani da ita don dalilai daban-daban kuma ana wadatar da su da ɗanɗano mai ɗanɗano da ƙamshi.Yana da ƙasa a cikin sodium, mai, da adadin kuzari, cinye albasa da aka bushe a madadin sauran kayan yaji zai iya taimaka maka rage haɗarin cututtukan zuciya, ciwon sukari, da hawan jini.Albasa wanda ya bushe ya ƙunshi sinadirai masu amfani da yawa, waɗanda suka haɗa da calcium, potassium, da magnesium.

Mu ne masu kawowa da fitar da busassun flakes albasa da garin albasa, wanda ake amfani da shi sosai wajen ƙara ɗanɗano mai daɗi ga kayan abinci.Yankakken tsafta da kasa, albasar mu da ta bushe tana cushe cikin marufi mai tabbatar da danshi don kiyaye launi, dandano, ƙamshi da ƙimar sinadarai na dogon lokaci.

Cikakkun sarrafa su da shirya kayan tsafta na iya sanya waɗannan farar albasar da ta bushe cikin sauƙi ga abokan ciniki